Prendre soin de sa santé mentale
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cette formation ?
Une immersion réaliste
Identifiez les signaux d’alerte d’un mal-être mental en situation de travail.
Prévenir l’épuisement
Apprenez à gérer le stress, le perfectionnisme et le surinvestissement.
Adopter des routines efficaces
Mettez en place des outils simples pour préserver votre équilibre mental.
Objectifs pédagogiques
Détecter les signaux d'alerte d'une dégradation de la santé mentale.
Identifier les facteurs menant à une altération de la santé physique et mentale.
Votre expert
- Co-responsable pédagogique du D.U (Diplôme Universitaire) de Médiateur du travail et du DU Conseiller en prévention des RPS
- Journaliste en santé au travail et management pendant près de 20 ans
- Fondatrice du réseau "Place de la Médiation", organisme de formation et de médiation axé sur la prévention des risques psychosociaux et la promotion de la qualité de vie au travail
Les modules
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Les signaux d’alerte
Le perfectionnisme
Le surinvestissement
L’épuisement professionnel
Évaluation et Bilan
Une formation certifiée
La certification qualité a été délivrée au titre des catégories d’actions suivantes : ACTIONS DE FORMATION
La formation HSE VR est en adéquation des cadres réglementaires de la formation à la sécurité incendie régi par le code du travail (Art. R4227-38 et Art. R4227-39)
Nos ressources pédagogiques
Guide pédagogique
Quiz & Bilan
Certificat de réussite
Fiches de synthèse
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Licence Réalité Virtuelle
Déployez l'Immersive Learning en totale autonomie à grande échelle dans votre parcours de formation.
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Journée de Formation ou de Sensibilisation VR
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